Pimedamate ja külmemate talvekuude möödudes annab meie keha märku väsimusest ning vitamiinide vajadusest. Kevade saabudes kiireneb meie ainevahetus ning organismil on selle

Kaisa Poom on professionaalse meigikunstnikuna tegutsenud ilumaailmas juba üle 10 aasta, uute teenustena lisas ta sel aastal oma valikusse looduslikud spreipäevitused ja salendavad k

Treenides puutume pidevalt kokku omapärase paradoksiga – me lausa peame tekitama vähesel määral vigastusi, ennetamaks haigusi. Kohandumine mikrotraumade ja nende kõ

Miamis viibides tõdesin, et naised näevad kaunid välja ka rannapromenaadil joostes või ookeanis surfates. Olen mitmekordne Eesti meister pikmaa

Kui oled teel saledama kehavormi poole ja langetad kaalu, on väga oluline aidata kehal vabaneda jääkainetest, mis liigsete kilode või tselluliidimügarikena su keha koorma