Ekspertnõu
Sügis on imeline! Lehtede värvirikkus ja mõnusalt karge õhk on õuetrenniks lausa loodud. Teadlased on teinud kindlaks, et madalamas temperatuuris liikumine kulutab ro
Praktika: muudame mõtteviisi
Mõtteviisi ja harjumuste muutmisele kutsuvad üles nii arvukad mõtteterad sotsiaalmeedias kui ka tuntud elustiiligurud, kui tahetakse oma eluviisi muuta. Ka meie ajakirja lehek&uu
ILMUS KEVAD 2019 NUMBER!
VII OMA TREENING TÄIESTI UUELE TASEMELE!
MARILYN JURMAN: THE ROCKET
KOHT: IT'S YOGA TALLINN
FOTOD: TIIT POOM
MUAH: KAISA POOM
RIIDED: SPIRITJOOGA
&nbs
UUS TRENNIHOOAEG: ole tervei ja hoia motivatsiooni
Sügiseti saab trennihooaeg uue hoo sisse. Kuidas peale puhkust ree peale tagasi saada, et liigse agarusega endale liiga mitte teha ja motovatsiooni pikmalt üleval hoida!
1.V&Otild
ILMUS SÜGIS 2019 NUMBER!
UUS TRENNIHOOAEG: TERVENA TRENNI
Nii on, et peale suvepuhkust tahame ja isegi ootame rutiini juurde naasmist ning spordis
ANTIAGE PROJECT: PARIMATES AASTATES PARIMASSE VORMI!
Kehavormi ja eluviisi muutev projekt, mis on mõeldud naistele vanuses 40+
Projekt kestab 4 kuud ning sisaldab:
– Sissejuhatav seminar-töötuba treeningutest, t
Fitbody Golden Power
Fitbody Golden Power – hea vo
KEVAD 2020 NUMBER
Trenniajakiri KEVAD 2020:
- KÕIK, MIDA PEAD TEADMA RASVAPÕLETUSEST!
- VORMIMUUTJATE EDULOOD: kahe kuuga supervormi
- KURVID TRIMMI:
ANTIAGE PROJECT: UUS HOOAEG ALUSTAB!
UUS HOOAEG!!! ALUSTAME 23.AUGUST!!!
Kehavormi ja eluviisi muutev projekt, mis on mõeldud naistele vanuses 40+
Projekt kestab 4 kuud ning sisaldab:
&n
