Valgutrühvleid võib küll pidada maiustuseks, kuid tugevama treeningu järel taastavad kiiresti energiavaru ja seetõttu võib neid parimaks vahepalaks pidada. Kui t

Kapsaitsiin on paljude rasvapõletajate laialt levinud koostisosa, kuid seda leidub ohtralt ka vürtsikates toitudes. Teadlased on ammu välja selgitanud, et kapsaitsiin suurendab ain

Gluteenitalumatus, mida tänapäeval lausa trendihaiguseks peetakse, on tegelikkuses üsna tõsine terviseprobleem, mis põhjustab erinevaid seedehäireid, üldist v

Millepoolest on Zero Belly retseptid erilised – nad on tehtud ehtsast toidust! Toitaineterikas ja maitseküllane ehe toit, mis erinevalt töödeldud toidust vaigistab rasvageene,

Rasva ainevahetust kehas mõjutavad geenid, kuid pärilikkust ei saa ülekaalus süüdistada – meie eluviis ja toitumine on see, mis lülitab sisse või vä

Toitumiskava ja soovitused, mis sobivad kokku 8-nädalase treeningkavaga, tagavad sulle energia, vastupidavuse ja hea enesetunde ning aitavad kaasa rasvapõletusele.

Kordame tuntu