Post

Kirevad kõrvitsalised

Pudelkõrvits, rullkõrvits, spagetikõrvits, muskaatkõrvits, taldrikkõrvits, söögikõrvits – kõik need on kõrvitsalised, m&otild

18.11.2018
Post

Toitumise õige ajastus

Mida ja kuidas süüa ning mida oma toitumises muuta, et saavutada paremaid tulemusi?

Sa annad trennis endast kõik ja pingutad toitumise osas veelgi enam, kuid vaata

28.08.2018
Post

Suvine värvide vikerkaar taldrikul

Millal siis, kui mitte suvel saad oma lauale panna värsket ja väge täis toitu! Krõmpsuta terviseks  ja võta hooaja viljadest viimast ning lae end kasulike toitaine

26.08.2018
Post

VALGUTRÜHVLID: maitsev ja tervislik vahepala

Valgutrühvleid võib küll pidada maiustuseks, kuid tugevama treeningu järel taastavad kiiresti energiavaru ja seetõttu võib neid parimaks vahepalaks pidada. Kui t

02.07.2018
Post

Tulised rasvapõletajad

Kapsaitsiin on paljude rasvapõletajate laialt levinud koostisosa, kuid seda leidub ohtralt ka vürtsikates toitudes. Teadlased on ammu välja selgitanud, et kapsaitsiin suurendab ain

05.05.2018
Post

Gluteenivaba päev

Gluteenitalumatus, mida tänapäeval lausa trendihaiguseks peetakse, on tegelikkuses üsna tõsine terviseprobleem, mis põhjustab erinevaid seedehäireid, üldist v

05.05.2018
Post

ZERO BELLY retseptid

Millepoolest on Zero Belly retseptid erilised – nad on tehtud ehtsast toidust! Toitaineterikas ja maitseküllane ehe toit, mis erinevalt töödeldud toidust vaigistab rasvageene,

08.04.2018