Image
05.05.2018

Gluteenivaba päev



Gluteenitalumatus, mida tänapäeval lausa trendihaiguseks peetakse, on tegelikkuses üsna tõsine terviseprobleem, mis põhjustab erinevaid seedehäireid, üldist väsimust, peavalusid või mitmeid teisi tervisehädasid. Osadel inimestel on diagnoositud gluteenitalumatus ehk tsöliaakia, osadel toodab keha gluteeni vastu antikehasid, mis põhjustavad vaegusi, ning on ka neid, kes lihtsalt tahavad piirata gluteeni tarbimist oma toiduvalikus. Kui kuulud nende hulka, kes pole gluteeniga sõber, siis pakume sulle täielikult gluteenivaba päeva – kuus toidukorda, tervisliku ja tasakaalustatud toitainete valikuga ning lisaks juhised, mida ja millega asendada, et samu retsepte ka teistel päevadel kasutada!

HOMMIKUSÖÖk

  • Spargli-kitsejuustu-frittata
  • 4 portsjonit
  • Koostisosad
  • 450 g sparglit, lõigata ära puitunud otsad
  • 2 spl võid
  • 1 väike punane sibul, koorida ja tükeldada
  • 6 muna
  • 2,5 dl kodujuust

Artikli lugemiseks telli digipakett või osta artikkel

Tutvu maksevõimalustega

Kuupakett

4.70 EUR / ühe kuu lugemisõigus

Paketiga saab lugeda artiklied 30 päeva jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!

Aastatellimus

39.70 EUR / ühe aasta lugemisõigus

Paketiga saab lugeda artiklied 1 aasta jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!

Meie sotsmeedias