Image
01.06.2017

Kalorid enam ei loe!



Enne kui tormad rõõmusuil külmkapi ust avama, loe see lõpuni ja kärsitutele ütleme kohe ette ära – teemaks on kalorite arvutamise vajadus, mitte võimalusest neid piiramatus koguses tarbida. Kuigi … ka kalorite kogused on kahtluse alla seatud.

Niisiis, me ei vaidlusta üldpõhimõtteid, et kaalulangetamiseks tuleb kaloritarbimist vähendada ja tarbida rohkem, kui eesmärk on lihasmassi kasvatada. Uurime kaloritearvutusel põhinevaid meetodeid ja selgitame ära, miks need ei tööta reaalses elus ja millised võiks olla lahendused.

 

Reklaam

Artikli lugemiseks telli digipakett või osta artikkel

Tutvu maksevõimalustega

Kuupakett

4.70 EUR / ühe kuu lugemisõigus

Paketiga saab lugeda artiklied 30 päeva jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!

Aastatellimus

39.70 EUR / ühe aasta lugemisõigus

Paketiga saab lugeda artiklied 1 aasta jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!