12 Tervislikku harjumust
Suvi on enamasti puhkuste aeg ja sul on rohkem võimalusi pühenduda iseendale!
Rannamõnusid või maakodu vaikust nautides keskendu kehale ja meelele ning siin on sulle tosin väiksemat nippi ja soovitust, mis lõpptulemusena toovad kaasa suuremaid muutusi!
Suurim viga, mida enamik inimesi elustiili muutmisel teeb, on võtta kohe suurem samm ja saavutada kiiresti edu. Muidugi, ambitsioonid ja unistused peavadki olema suured, kuid rääkides tegevuskavast, siis väiksemaid samme astudes jõuab eesmärgini palju tõhusamalt. Tehes järjepidevalt väiksemaid muudatusi, jõuad lõpptulemusena suurte saavutusteni, olgu siis tegu kaalulangetamise või toitumisharjumuste muutmisega. Vali endale sobiv nipp ning proovi juba täna järele, homme võta ette järgmine muudatus!
Artikli lugemiseks telli digipakett või osta artikkel
Tutvu maksevõimalustega
Artikli maksumus lisatakse Zlick LTD poolt mobiiltelefoni arvele. Vaata lähemalt >>
Digiajakirja digipakettide tellimuste eest saab tasuda krediitkaardiga (Visa, MasterCard). Trenniajakirja.ee veebikeskkondades kuvatavad hinnad on esitatud eurodes.
Makse teostamine toimub väljaspool Trenniajakirja.ee veebikeskkonda vastava panga või teenusepakkuja turvalises maksekeskkonnas. Trenniajakiri.ee ei oma ligipääsu kliendi panga ja krediitkaardi andmetele.
Ostetud artiklit saab vaadata MinuKonto rubriigis ARHIIV
Kuupakett
4.70 EUR / ühe kuu lugemisõigus
Paketiga saab lugeda artiklied 30 päeva jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!
Aastane digitellimus
19.90 EUR / ühe aasta lugemisõigus
Paketiga saab lugeda artiklied 1 aasta jooksul, siia ei kuulu digiraamatud. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!
