64 nippi, mis aitavad rasvapõletusele kaasa
Lihtsad nipid, mille abil anda tugevam kick oma uinuma jäänud ainevahetusele, lisada rasvapõletusele hoogu juurde ning teha tervislikumaid valikuid!
1. OTSI TRENNIKAASLANE
Või võta koer, mis toob kaasa kohustuse neljajalgsega kaks korda päevas paarkümmend minutit õues jalutada – pea tunnine kardiotrenn on tehtud!
2 | LISA RASKUST
Kui oled omandanud täiusliku kükitehnika, võta julgemalt suuremad raskused – kükk on unikaalne harjutus, mis paneb korraga tööle pea kõik suuremad lihasgrupid ning mida suurem raskus, seda rohkem põletad rasva nii trennis kui selle järel!
3 | LISA HOOGU
Tee jooksulindil või õues joostes kiiremaid sprint-intervalle. Kiiremad sööstud panevad ainevahetuse (loe: rasvapõletuse) kiiremini tööle.
Artikli lugemiseks telli digipakett või osta artikkel
Tutvu maksevõimalustega
Artikli maksumus lisatakse Zlick LTD poolt mobiiltelefoni arvele. Vaata lähemalt >>
Digiajakirja digipakettide tellimuste eest saab tasuda krediitkaardiga (Visa, MasterCard). Trenniajakirja.ee veebikeskkondades kuvatavad hinnad on esitatud eurodes.
Makse teostamine toimub väljaspool Trenniajakirja.ee veebikeskkonda vastava panga või teenusepakkuja turvalises maksekeskkonnas. Trenniajakiri.ee ei oma ligipääsu kliendi panga ja krediitkaardi andmetele.
Ostetud artiklit saab vaadata MinuKonto rubriigis ARHIIV
Kuupakett
4.70 EUR / ühe kuu lugemisõigus
Paketiga saab lugeda artiklied 30 päeva jooksul, siia ei kuulu digiraamatud ja eriväljaanded. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!
Aastane digitellimus
19.90 EUR / ühe aasta lugemisõigus
Paketiga saab lugeda artiklied 1 aasta jooksul, siia ei kuulu digiraamatud. Trenniajakiri.ee on digiajakiri, maailmatuntud fitness-ajakirjade Muscle&Fitness ja Hers ametlik tõlkeväljaanne. Lugemisvara täieneb pidevalt!
