Post

Võimsad lõpud

Võimsad lõpuseeriad, millega tõstad järsult ainevahetuse kiirust, tagavad võimsa kaloritekulu ja rasvapõletuse pea 24 tunniks. Need seeriad kestavad vaid 2 k

05.05.2018
Post

Kevadised muutused

Kevade saabudes tabab inimesi seletamatu soov midagi muuta, teha midagi erilist ja teisiti. Teisiti. Just nimelt teisiti. Ka traditsiooniks saanud kevadist rasvapõletust ja vormimuutmist. Mi

05.05.2018
Post

Kogu keha treening jooksulindil

Jooksulinte leiab nii spordiklubides kui ka paljudes kodudes. Kuid kas sa teadsid, et masin ei piirdu pelgalt kardioseadme ülesande eduka täitmisega – sellel võid oma rasvap&

04.05.2018
Post

Miks ja kuidas hüpata kastile

Hüpped paigalt kastile on üks laialt levinud harjutus nii tavatreenija kui ka tippsportlase arsenalis. Tegu on plüomeetrilise ehk plahvatusjõul sooritatava harjutusega, mis ar

09.04.2018
Post

Kiika saali: HC GYM

HC GYM jõusaalid eristuvad teistest mitmel olulisel põhjusel. Esiteks varustuse poolest, mis pannakse kokku meistri

09.04.2018
Post

Raju rasvapõletus: KAHE KUUGA VORMI

Kaks kuud on piisav aeg, et järjekindla pingutusega silmnähtavalt oma kehavormi muuta. Kui lisada juurde, et treenid vaid kolm korda nädalas 15 minutit, tundub esmapilgul uskuma

13.03.2018
Post

Jõusaali jalapäev

Prink tuhar ja kaunid reied on iga naise unistus. Enamiku naiste puhul ladestub üleliigne rasv just alakeha piirkonda, mistõttu vajavad tagumik ja jalad üsna tu

13.03.2018