Image
18.11.2018

Julgelt jõusaali!



Puhkuselt naasnud jagunevad laias laastus kahte leeri, rääkides trennist ja toitumise rutiinidest. Ühed lausa tormavad mägesid liigutama, aga teised otsivad ja ootavad inspiratsiooni, sirvides pilte või mõtteterasid sotsiaalmeedias. Meil on selles numbris lahendused mõlematele! Mäeliigutajate meeletule pealehakkamisele ja energiale anname kindla suuna ja väljundi, ootajad aga saavad kindla tegevuskava, mida järgides tekib nii motivatsioon kui ka inspiratsioon justkui iseenesest – keha ja vaimu muutused, mida peagi märgatakse, tõmbavad käima ka kõige pessimistlikuma vabanduste otsija.

See number on jõutrennist ja toitumisest, algajatele ja edasijõudnutele, kodus treenijatele ja jõusaalihaidele ning kõigile, kellel veel vabandusi varnast võtta jäänud!

Allikas: Muscle&Fitness Hers